Žene su naučene vjerovati da je s rađanjem povezana velika bol, i zbog toga često imaju neprimjeren strah od porođaja. Strah uzrokuje napetost u tijelu, a upravo ta napetost sprječava tijelo da lagano izvede normalnu, fiziološku funkciju rađanja.

Opušteno rađanje privlači ljude koji traže način kako da porođaj bude što je moguće mirniji, sigurniji i nježniji, bez nepotrebnih intervencija.Kroz jednostavan program, trudnice uče otpustiti strah i prihvatiti porođaj kao prirodni čin. Stječu povjerenje da njihovo tijelo zna kako roditi, a porođaj prihvaćaju kao osnažujuće iskustvo.

Sadržaj tečaja:
• što je prirodan porođaj i što se događa tijekom porođaja, koji mu tjelesni mehanizmi pogoduju, a koji štete
• zašto je važan prirodan porođaj, što znači za ženu, a što djetetu
• kako prirodni porođaj utječe na emocije i kako emocije utječu na porođaj i zašto je važno opuštanje
• posebne tehnike disanja koje vam pomažu da se povežete s urođenom mudrošću tijela koje rađa i koje ženi omogućju da nježno „izdiše" svoje dijete na svijet, bez žestine napornog fizičkog tiskanja
• jednostavne tehnike za brzo opuštanje - povećanje ugode i smanjivanje boli
• vizualizacije za pozitivan, smiren i siguran dolazak vaše bebe na svijet
• uloga oca (partnera) - konkretne smjernice za partnere kako mogu pomoći i koja je njihova jedinstvena uloga tijekom porođaja
• povezivanje s djetetom prije, za vrijeme i nakon porođaja - nenadoknadivo za kasniji razvoj i emocionalnu stabilnost djeteta
• koncept prijeporođajnog roditeljstva - osnova za sretnu obitelj
• informacije o mogućim medicinskim intervencijama, o komunikaciji s liječnicima i medicinskim osobljem
• informacije o vježbama za održanje kondicije i pripreme za lakši porođaj, o prehrani, masaži međice i sl.
• tehnike samohipnoze kojima učite kako ući u stanje duboke opuštenosti, kako prirodno ukloniti ili smanjiti neugodu i bol
• promjenu negativnih uvjerenja i emocija vezanih uz porođaj i usvajanje novih, pozitivnih uvjerenja i emocija kroz informacije i afirmacije - otklanjanje straha koji uzrokuje napetost i bol
• vizualizacije za pozitivan, smiren i siguran dolazak vašeg djeteta na svijet
• masaža laganim dodirom za dodatno opuštanje
• porođaj kao duhovno iskustvo

Tečaj Opušteno rađanje traje 12 sati, i organizira se u četiri radionice po tri sata.
Radionice su namijenjene budućim majkama i njihovim partnerima, odnosno osobama koje će biti prisutne na porođaju. Optimalno vrijeme za dolazak na tečaj je drugo tromjesečje trudnoće, no možete doći tijekom cijele trudnoće.

Prisustvo partnera nije obvezno, ali je poželjno (umjesto partnera može doći neka druga osoba koja će vam biti podrška pri porođaju).

Raspored radionica:
• petak, 9.9.2016. od 17.00 do 20.00 sati
• subota, 10.9.2016. od 9.00 do 12.00 sati i od 15.00 do 18.00 sati
• nedjelja, 11.9.2016. od 9.00 do 12.00 sati

Mjesto održavanja:
Mihovljanska ulica 25, Zagreb (Trešnjevka)

Cijena tečaja:
1.500 kn za trudnicu. Partneri prisustvuju besplatno.
Mogućnost obročnog plaćanja.
U cijenu tečaja je uključen CD za opuštanje i skripta.

Iskoristite popuste!
• 20% ako se za tečaj prijavite i uplatite ukupan iznos najmanje 15 dana prije početka tečaja
• 10% ako se za tečaj prijavite i uplatite ukupan iznos najmanje 3 dana prije početka tečaja

Broj polaznika po tečaju je ograničen na 6 trudnica (plus pratnja). Uplatom akontacije (10%) osiguravate svoje mjesto na tečaju.

Privatni tečaj
Ako je vaše vrijeme porođaja blizu, ili ako zbog drugih razloga ne možete doći na redovite radionice možete dogovoriti i privatni tečaj koji se može održati u vremenu prema dogovoru.
Privatni tečajevi obuhvaćaju cjeloviti program Opuštenog rađanja i traju ukupno 10 sati.
Cijena: 2.500 kn (za par: trudnicu i partera, odnosno neku drugu osobu).
U cijenu je uključen CD za opuštanje i skripta.

Voditeljica tečaja: 
Tečaj će voditi Marija Cukon, koja je nakon uspješne edukacije i asistiranja na dosadašnjim tečajevima postala nova voditeljica programa. Uz završenu edukaciju i mentorstvo, Marija ima bogato iskustvo od čak tri porođaja, i uz to je odgajateljica pa će svojim stručnim znanjem i iskustvom dodatno obogatiti program Opuštenog rađanja.

KASTRAPELI d.o.o.
Zagreb, Mihovljanska 25
091/521-8685
www.kastrapeli.hr