Radionica Istraživanja glasa
Rijeka, subota 25.11.2017.
Od 12:00 do 15:00 sati
CIRUSS - Centar za razvoj svijesti i stvaralaštva (Scarpina 5, Rijeka)
Voditeljica: Helga Juretić
Dobro nam došli!
Zvuk je univerzalna energija koja ima sposobnost generiranja dubokih promjena, kako na fizičkoj, tako i na svim ostalim razinama ljudskog bića.
Često ljudi sami sebe uvjere da ne mogu ili ne znaju pjevati, da imaju ružan glas, da nemaju sluha ili se jednostavno boje osloboditi glas te slobodno govoriti i pjevati.
No radionica "Istraživanje glasa" osmišljena je tako da bude blagotvorna za sve one koji imaju glas:) neovisno o pjevačkim sposobnostima.
Na radionici ćete saznati mnoge zanimljive i čudesne stvari o zvuku, glazbi i samom glasu. Istarživat ćemo odnos prema svom glasu, kako bismo u njemu otkrili zadovoljstvo i slobodu izražavanja te naučili upotrebljavati svoj glas kao moćno oruđe za opuštanje napetosti, holističko (samo)iscjeljivanje, samospoznaju i njegovanje zajedništva.
Radionica je vrlo dinamična i interaktivna. Koristit ćemo se vježbama disanja, relaksacijom, masažom, qigongom, plesom, introspekcijom, igrom, razgovorm ... ukratko družit ćemo se uz mnogo, mnogo kreativnosti!
Posebno zanimljivo može biti osobama koje imaju poteškoće:
- s izražavanjem,
- kod učestalih grlobolja i problema s imunitetom, kroničnog umora,
- nedostatka energije,
- tjeskobe,
- nedostakta kreativnosti i samopouzdanja,
- kod problema s komunikacijom i izražavanjem osjećaja
- te osobama koje glas upotrebljavaju profesionalno (pjevači, glumci, predavači, učitelji, animatori, ...)
- no isto tako i za sve one koji kroče putem sampospoznaje ili samo jednostavno vole pjevati.
Preporučena donacija: 250/200 kn (ovisno o primanjima, posljednji iznos se odnosi na nezaposlene, studente i umirovljenike).
Po prijavi računamo na vas jer voditeljica putuje iz drugog grada, tako da vas molimo da se ne prijavljujete ukoliko niste sigurni da možete i želite biti dio ove zajedničke avanture.
Prijaviti se možete na mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. (Molimo vas da napišete i svoj kontakt telefona).
Veselilo bi na da o radinici obavijestite svoje prijatelje - one za koje mislite da bi ih radionica mogla zanimati i biti im od koristi.
Dress code: udobna odjeća od prirodnih materijala koja ne sputava pokrete, bit ćemo u čarapama ili bosi.
Molimo vas da doete desetak minuta ranije da možemo s radionicom početi na vrijeme.
Veselimo se ovom korisnom i kreativnom druženju!
"Ljudski glas je najsavršeniji od svih instrumenata"
-Arvo Part
NAPOMENA:
Ukoliko je vaš odnos sa svojim glasom u značajnijoj mjeri traumatičan, možda će vam individualni rad za početak biti ugodniji.
Kroz individualne susrete također možemo riješiti problem negativnih posljedica treme (do sada 100% uspješno, potrebno je najčešće dva susreta) te pripremiti se na najbolji mogući način za konkretan nastup koristeći "leading edge" znanja i tehnike i uvježbavajući konkretan javni nastup.
O voditeljici: Helga Juretić, mr
Uz završeni magisterij iz opernog pjevanja na MA u Zagrebu i brojne nastupe (kako samostalne, tako i s profesionalnim zborskim ansamlima), Helga je i certificirani (H)NLP trener (NeuroEnergetics, SAD 2000.g.), instruktorica dvije vrste yoge i qigonga, te sad već dvadesetak godina prakticira Chan (Zen), duhovnu praksu koja posebni naglasak stavlja na meditaciju - direktno promatranje vlastitog Uma.
Edukacijama se sustavno bavi već petnaestak godina, kako njihovom organizacijom tako i izvođenjem.
Dugi niz godina se bavi održavanjem edukacija za managere, uz rad u poslovnom okruženju također drži edukacije za građanstvo.
Podjednako voli individualni i grupni rad.
Surađivala je s Jose Gonzalezom, šamanom (živio je godinama s plemenom Coregujae u Amazoni) i sociologom iz Columbije, čije radionice je prvo sama pohađala, a zatim organizirala i prevodila. Upravo ta suradnja i radionice potakle su je na nastavak rada i osnaživanje i iscjeljenje ljudi koristeći glas i igru...
ISKUSTVA POLAZNIKA
"Preporuka svima koji misle da je pjevati teško. Nije svaka pjesma ista. Svoju pjesmu itekako dobro znaš. ;)
Radionica je bila oslobađajuće iskustvo, oslobodio se glas, a rodilo veselje. :)"
N.G.
"Radionica istraživanje glasa mi je pružila mogućnost da se dovedem u situaciju rušenja osobnih granica u kontroliranom okruženju prostora radionice. Upotreba tijela kao savršenog zvukovnog instrumenta je zanimljiva perspektiva kojoj ne prilazimo previše u svakodnevnom životu. Opuštenost, glas, glazba, ples i veselje je sve zajedno super kombinacija koju je Helga pripremila na ovoj radionici i učinila da vrijeme prođe dok kažeš keks. Dobra zabava dok učiš o sebi."
D.U.
"Na radionici mi je bilo jako lijepo. Moram priznati da nisam bila svjesna da pjevanje može biti tako duboko duhovno iskustvo, gotovo kao meditacija, a tako sam doživjela cijelu radionicu. Što smo išle dalje s tehnikama sve više se osjećala prekrasna energetska povezanost i snaga ženske energije. Glas nam je pomogao da se povežemo i uđemo u rezonanciju, na što je srce zahvalno zapjevalo i otvorilo se. Stvarno sam uživala i sve skupa me nekako dirnulo. Hvala ti na svemu što si podijelila s nama."
M.J.
"Draga Helga,
samo sam se htjela još jednom zahvaliti na jučerašnjoj radionici. Potaknula je u meni čišćenje od nekih zatomljenih emocija. Prvo sam osjećala euforiju i neki polet da sam ostala budna baš jako dugo jer nisam uopće bila umorna, a onda je nastupila velika radost i suze radosnice koje su samo izlazile i izlazile...
... hvala puno. Bilo je baš lijepo. Iz srca."
M.K.
