Rijeka - plesna radionica - Dopuštanje, 10.1. u 18:00, IPD Centar Rijeka

Radionica Dopusti-Propusti-Otpusti je dvosatna radionica u kojoj se bavimo pokretanjem tijela uz muziku. Nema zadane koreografije. Vi i vaše tijelo sami kreirate vlastitu, unikatnu koreografiju.

Zašto pokret?
Pokret nam je urođen; naše tijelo namjenjeno je za kretanje.
Kada krećemo tijelo na svjestan način, postojimo u trenutku, sada i ovdje. Kada svjesno spustimo pažnju u svoja stopala i dopustimo ih da nas vode po prostoru, dajemo sebi priliku da izađemo iz glave. Da prestanemo “činiti” i uđemo u stanje “bivanja”. To je ono što pokret daje: bivanje. Bivanje sa sobom, sa onime što u tom trenutku jest. Dajem sebi dozvolu da krećem svoju tugu/radost/ljutnju/bol/sreću… I kada im dozvolim da se kreću, da se izraze, kada se predam pokretu, postajem cjelina.

Kroz pokret nalazimo načine kako dublje ući unutar sebe i samim time postajemo jasniji sami sebi i povezaniji sa svime što se događa oko nas. Što se dublje, duže i više krećemo, to naši osjećaji postaju življi, mi postajemo življi.
Kada predamo tijelo ritmu i pokretu, kada utišamo misli, možemo doći do dubokih spoznaja do kojih je razumski teže doći.

Voditeljica: Ivana Crnojevac, terapeut integralne terapije u treningu
Datum: 10.1.2020.
Lokacija: Ganesha Centar korzo 2a/4
Satnica: od 18.00 do 21.00
Cijena: 120 kn
Potrebno je doći u udobnoj i mekoj odjeći i sa sobom ponijeti bocu vode.
Za sve informacije i prijave obratite se na ivana@ipd-center.eu
Više o DPO radionicama: https://ipd-center.eu/radionica-dpo/
Više o IPD Centru i školi na: https://ipd-center.eu/