Tema: čišćenje i jačanje aure
Drage jogine, dragi jogiji, prijatelji i svi koji volite jogu bilo koje vrste, vi koji ste tek početnici, svi vi koji volite nešto novo i drugačije, ponovno sam za sve Vas pripremila jedan posebni program - intenzivni kundalini joga sat u kombinaciji nidre uz vibracije planetarnih gongova (duboke vođene relaksirajuće i opuštajuće jogijske prakse) .
Prošli puta se tražilo mjesto više, zato ovaj puta rezervirajte svoje mjesto na vrijeme.
Sam naziv "GONG NIDRA" i cijeli program je program na kojem radim već duže vremena i koji je proizašao iz moje dugogodišnje prakse joge, duhovnosti i ljubavi prema glazbi, raznim instrumentima, a naročito prema gongu i harfi.
Rezervirajte vrijeme samo za sebe i dođite..
Trajanje ukupno oko 2 sata.
Donacija samo 120 kn
Za stalne redovne članove kundalini joge u NIxi ovaj Intenzivni sat je u sklopu redovnog sata i doplačuju samo za Gong nidru.
Preporuka je doći malo ranije 10-15 min kako bismo na vrijeme započeli. Ponjeti obavezno dekicu, jastučić, čarape, da vam bude toplo i ugodno prilikom Gong nidre.
Subota 4.3.2017 od 17 sati
Moguće doći pojedinačno na:
Kundalini joga od 17 sati
Gong nidra od 18 sati
Voditeljica programa: SARAB VARTA KAUR (Dragica Kopjar)
Mjesto: Nixa Centar, Pakoštanska 5, Tržnica Jarun, 1 kat
Prijave i sve obavijesti:
e-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
mobitel: 091 975 9304
KUNDALINI JOGA
Upoznajte se s jednom od najbržih tehnika za transformaciju tijela, uma i duha!
Kundalini yoga svojim intezititetom i dobrobiti koju donosi čovjeku već je osvojila mnoge dugogodišnje praktikante yoge kao i one koji se s yogom sreću prvi put. Riječ je o dugo skrivanom drevnom znanju o otvaranju ljudskih potencijala, transformaciji i podizanju svijesti, a mogu je prakticirati apsolutno svi, neovisno o tome jesu li se ikada prije bavili yogom, bez obzira na vjersku pripadnost, dob, spol. Kundalini yoga daje maksimalne rezultate za minimalno vrijeme.
Kundalini yogu čine dobro odabrane statičke poze (asane), vrlo dinamične kriye, pranayame, meditacije uz mudre, krasne mantre. Kriye kao tehnike Kundalini yoge su jednostavne i svima izvedive. Redovito prakticiranje Kundalini yoge pomaže balansiranju endokrinog sustava, čisti čakre, auru, ojačava nervni sistem, daje snagu i otklanja stres. Pomaže u oslobađanju od strahova, loših navika i donosi spokoj, sreću i ljubav.
GONG NIDRA
Gong Nidra je duboka jogijska relaksirajuća vođena meditacija i jedan od najboljih protu-otrova za sve nečistoće, negativnosti i bolesti u tijelu. Kroz vođeno opuštanje dijelova tijela, u ležećem položaju, um se vraća u stanje mira i blaženstva, a tijelo se podmlađuje i samoiscjeljuje. To je praktična jogijska metoda koja ponovno uspostavlja ravnotežu i radost u našim zauzetim životima. Stres je danas broj jedan uzrok raznih bolesti, ozljeda i loših međuljudskih odnosa. Nemir i buka svijeta oko nas odražava se i u našim tijelima i umovima. Vrijeme posvećeno relaksaciji obnavlja sve naše sustave koji postaju zdravi i uravnoteženi i nakon toga imate osjećaj kao da ste nekoliko sati spavali. Duboka relaksacija otklanja napetost i umor fizičkog tijela, normalizira cirkulaciju kisika, krvi i energije (prane), ublažava depresiju i anksioznost, žudnje i želje se smanjuju, podmlađuje se i energizira cijeli sustav. Relaksacijom uz gong tijelo se vraća prirodnim samoiscjeljujućim sposobnostima i dolazi se u stanje u kojem je disanje (a nakon toga misli i emocije) usporeno. Dozvolite sebi opustiti i otpustiti sva uzbuđenja, sav stres, težinu, prošlost i budućnost. Dozvolite si duboki odmor i duboki mir! Dozvolite si bivanje u sadašnjem trenutku! U svemu tome pomoći će vam vibracije planetarnih gongova Zemlja i Mjesec.
*DRAGICA KOPJAR, Sarab Varta Kaur,
certificirana učiteljica kundalini yoge KRI (Kundalini Research Institut) s dugogodišnjom praksom, glazbenica na gongu i himalajskim zdjelama, Theta Healing praktičarka, humanitarka-volonterka.
Njezini učitelji kod kojih neprestano i dalje u školama i seminarima usavršava svoje znanje svi su redom direktni učenici Yogi Bhajana: Sadhana Singh (Rim), Hari Har Ji Kaur (London), Kartha Singh Khalsa, direktor škole kundalini yoga Amrit Nam Sarovar u Francuskoj, Gurmukh Kaur –Golden Bridge Yoga - Los Angeles, Don Conreaux (New York).
Jogom i školovanjem duhovnosti počela se baviti prije dugi niz godina, no otkrićem kundalini joge prije 9 godina i učiteljice Gurmukh Kaur, potpuno se posvećuje izućavanju i prakticiranju te vrste joge.
2013.g nastavlja školovanje kod Gurmukh Kaur u Rishikeshu u Indiji iz 2 i 3 Levela Internacionalne kundalini škole.
Cilj joj je prenjeti to prekrasno znanje, iskustvo i dobrobiti na druge osobe koje su spremne primiti i učiti to znanje. Organizira razne joga retrite u kombinaciji uz gong meditacije, bubnjeve, gong nidru, a najveća nagrada i zadovoljstvo joj je vidjeti mir, sreću i promjene na licima polaznika. Uvijek polazi iz vlastitog iskustva kada je uz pomoć joge i duhovnog znanja uspjela prebroditi ono nemoguće, najteže trenutke u svom životu, promijeniti se i postati druga osoba. Ona je učiteljica puna ljubavi, suosjećanja i brige, s nevjerojatnom energijom koju direktno prenosi na učenike i polaznike. Do sada je organizirala kundalini joga& gong retreat u Dugoj Uvali i na Adi Bojani u Crnoj Gori, te mnoge radionice, specijalne i intenziv satove kundalini joge na razne teme, te gong meditacije. Vodi redovne satove kundalini joge subotom u Nixa Centru na Jarunu u Zagrebu.
Uporedo s kundalini jogom početkom 2011.g započinje glazbeno školovanje na gongu i himalajskim zdjelama kod svjetski poznatog gong učitelja Dona Conreaux. Odmah počinje raditi na svom idejnom projektu spajanja gonga s klasičnim instrumentima, te uvodi gong i zdjele kao instrument, po prvi puta u klasičnu glazbu. Nakon mnogo truda, u tome uspijeva, te 2014.g s violončelisticom pokreće prvi video spot „Teslina munja" na autorsku kompoziciju posvečenu Nikoli Tesli, koji je popraćen brojnim nastupima i koncertima u Hrvatskoj i inozemstvu. S dosadašnjim uspješnim nastupima s violončelom, violinom i klavirom, u ljeto 2015.g ima nastup s harfisticom u Crnoj Gori. U prosincu 2015 g. izašao je i drugi video spot pod nazivom „Vrijeme promjena" s njezinim idejnim konceptom, s asocijacijom na svoju transformaciju koju prolazi posljednjih nekoliko godina, a u suradnji s violončelisticom i autoricom kompozicije.
Uporedo uz jogu i glazbu, potpuno se posvetila humanitarnom radu i volontiranju u svojoj udruzi Plavi anđeo. www.plavi-andeo.hr. Djeluje humanitarno i volontira u Africi, Indiji i Nepalu te provodi razne projekte udruge u tim zemljama. U rujnu i listopadu2015.g udruga je realizirala svoj najveći projekt u 6 g. Izgradila je kompleks od 2 učionice u Osnovnoj školi u Ugandi i ugradila spremnik za pitku vodu školi. Ljubav prema jogi, glazbi, humanitarnom radu i pomaganju najpotrebitijima, usrećuje je i čini iz dana u dan još boljom osobom, daje unutarnju ravnotežu i ravnotežu s drugima, ravnotežu primanja i davanja.