Vikend yoga retreat na Dinari

Pridružite nam se na trodnevnom yogijskom povlačenju, u organizaciji Verbasana yoga studija u Zagrebu, na prekrasnoj Dinari, svega dva sata hoda od najvišeg vrha Hrvatske (koji se nalazi na 1831m).

dinara2

Uvjeti su planinski, spavanje u vrećama u planinarskom domu, koji se
nalazi na 1050m nadmorske visine, peć na drva, umivanje kišnicom,
planinarenje na najviši vrh Hrvatske, šetnje šumom, tri vegetarijanska
obroka dnevno, dnevni program yoge, meditacije, pranayame i acro yoge.

Retreat je mjesto i vrijeme gdje možemo dublje pogledati u
sebe,osjetiti gdje smo i kuda želimo ići. To je vrijeme za
postavljanje bitnih životnih pitanja, ali i za dobijanje odgovora.
Možda je to vrijeme za opraštanje sebi i drugima ili trenutak
pronalaženje inspiracije za novi korak u životu.

• svakodnevne pranayame i meditacije
• satovi yoge (Astahnga yoga, Vinyasa Flow yoga, Acro Yoga) za početnike i napredne vježbače
• uspon na najviši vrh Hrvatske
• vegetarijanska hrana, 3 obroka dnevno
• 2 noćenja u planinarskom domu
• vožnja kombijem od Knina do planinarskog doma i natrag

dinara3DATUM: 27. - 29. 07. 2018.

Dnevni raspored:

Dan 1, petak
• 11:00 Nalazimo se u Kninu te organiziranim kombijima krećemo do
planinarskog doma
• 13:30 Ručak
• 15:00 - 16:00 Yoga
• 16:00 - 17:00 Pranayama i meditacija
• 17:00-19:00 Free time, šetnja
• 19:30 Večera

Dan 2. subota
• 06:00 Uspon na najviši vrh Hrvatske, Sinjal na Dinari
• 09:30 Doručak na vrhu
• 10:30 - 11:30 Pranayama i meditacija, povratak sa vrha
• 13:30 Ručak
• 15:00 - 16:00 Yoga
• 16:00 - 17:00 Acro yoga
• 17-19 Free time, šetnja
• 19:30 Večera

Dan 3, nedjelja
• 08:00 - 09:00 Yoga
• 09:30 Doručak
• 10:30 - 11:30 Pranayama i meditacija
• 11:30 - 13:00 Acro yoga
• 13:30 Ručak
• 15:00 - 16:00 Yoga
• 16:30 Check out i vožnja kombijima do Knina

dinara1Voditelji:
Izabela Marić, predana yogini, certificirana učiteljica yoge RYT200, u
tijeku RYT600, indolog, osnivačica i voditeljica Verbasana yoga studija u Zagrebu, podučava Ashtanga yogu, Vinyasu Flow, Prenata yogu, Kids yogu, organizator yoga retreata i Yomad festivala.

Svemir Vranko
učitelj meditacije, zvukoterapeut, u tijeku RYT600 za učitelja yoge, pokretač Chakra dance yoga metode i Yomad festivala, suosnivac Verbasana yoga studija u Zagrebu, poducava Yogu za kralježnicu, Kids yogu, plesne i terapeutske radionice, satove pranayame i meditacije,glazbenik, terapeut.

Vanja Ilisić

certificirana učiteljica yoge RYT200, u tijeku RYT500, osnivačica i
voditeljica yoga studija u Varaždinu, podučava Ashtangu, Vinyasu, Acro
yogu, Yogu za kralježnicu, Kids i Prenatal yogu., aktivan je penjač,
planinar, pokretač programa za Terapijsko penjanje.

U cijenu su uključeni: sve radionice, 3 vege obroka dnevno, 2 noćenja,
uspon na najviši vrh Hrvatske, vožnja kombijima iz Knina do
planinarskog doma.

Donacija: 1099kn
Early bird do 15.06.: 899kn (potrebno je uplatiti samo akontaciju u
iznosu od 300kn)

Broj mjesta je ograničen tako da je unaprijed potrebno rezervirati
svoje mjesto uplatom od 300kn na žiro račun Verbasana udruge.

Kontakt:
00385 (0) 915257299
Email: verbasana@gmail.com

Video s našeg zadnjeg retreata by Theresa:
https://m.youtube.com/watch?v=tF1UFZa7Cxk&sns=fb


Polaznica Theresa Khalil o našem zadnjem retreatu:



 


Djeca su dobrodošla!

Welcome! Namaste!
Izabela & Svemir & Vanja

--
VerbAsana centar
Voćarska 8, Martićeva 45/III, Zagreb, Croatia
Tel.: 01 4617 601
Mob.: 091 525 7299

E-mail: verbasana@gmail.com
Facebook: http://www.facebook.com/izabela0608?fref=ts
Web: http://verbasana.wix.com/verbasana

 

Pridružite nam se na facebook grupama:

Verbasana Yoga: http://www.facebook.com/izabela0608?fref=ts

Yomad - Yoga, Music & Dance Festival:
https://www.facebook.com/groups/575701512475588/