Vikend radionica s Angelinom Tkalčić i Ružicom Matagić, KPJAYI/SYC autoriziranim učiteljicama LEVEL 2, održat će se 29.02. i 01.03. u Zagrebu u joga studiju YOGAM, Vrisnička ulica 18. Na radionicu su dobrodošli svi stupnjevi od početnika (poznavanje Pozdrava Suncu i stojećih asana) do naprednih vježbača.

Voditeljice:
Ružica Matagić (ASHTANGA YOGA TEACHER AUTHORIZED LEVEL II, Padma Yoga Sisak)
Angelina Tkalčić (ASHTANGA YOGA TEACHER AUTHORIZED LEVEL II, Padma Yoga Sisak)

RASPORED

SUBOTA (29.02)
9:00 – 10:30
VOĐENI SAT PRVE SERIJE vođena kroz tradicionalno brojanje vinyasa na sanskritu)

12:00 – 15:00
VINYASA RADIONICA
- prolazak kroz vinyase prve serije uz naglasak na pravilnim tranzicijama iz Bakasane, Virabhadrasane, Bhujapidasane, Supta Kurmasane, Kukutasane
- kratko predavanje o posjetu Mysore-u i vježbanju sa Sharath Joisom i pitanja polaznika

NEDJELJA (01.03.)
9:00 – 11:00
MYSORE SAT
(uz individualne instrukcije i asistencije)

12:30 – 15:30
BB RADIONICA
- prolazak kroz backbending pozicije i njihove vinyase s naglaskom na Urdhva Dhanurasanu te pravilnom spuštanju i podizanje iz nje (Drop Back) uz pomoć pomagala
- BB radionica je također otvorena za sve stupnjeve
Više informacija o curama potražite na FB stranici Padma yoga, te www.yogasisak.com

Kada: Subota 29.2. od 9:00 - 15:00 i nedjelja 1.3. od 9:00 - 15:30

Mjesto održavanja radionice: Studio Yogam - Jarun

Obavezna prijava na: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

♦