Predavanje i SOS radionica - Anksioznost i napadi panike

Svjedokom smo da anksioznost i napadi panike svakim danom zahvaćaju sve veći dio populacije. Svjetska zdravstvena organizacija kaže da se broj ljudi zahvaćenih ovom problematikom u razdoblju od 1990 do 2015 povećao za 50%.
Uz užurbani način života i sve veći stres kojem bivamo izloženi u modernom zapadnom društvu, kao triger za pojavu napada panike pa samim time i anksioznosti, postoji i uzrok ove problematike koji nalazimo u najranijem djetinjstvu.

Sve o tome kako i na koji način nastaju predispozicije za pojavu napada panike i anksioznosti te svih strahova koji se javljaju kao popratni problemi, kao i o načinima na koje se možemo nositi sa ovom problematikom možete čuti na predavanju sa iskustvenom radionicom u srijedu 27.9...sa početkom u 19:30 u prostorijama Centra Osobni razvoj i svjesnost (CORS), Slavonska avenija 3, Zagreb.

Ovo druženje je zamišljeno u dva dijela, prvo kao predavanje na kojemu ćete saznati što su to zapravo napadi panike, kako nastaju i koji su im uzroci, a u drugom dijelu kao iskustveni dio kroz ucenje nacina na koji se mozemo nositi sa vlastitim emocijama.

Nakon predavanja imate priliku i naučiti na koje sve načine se možemo nositi sa pojačanom anksioznosti ili kad nastupi napad panike.

Ova radionica je namjenjena onima koji se bore sa napadima panike ili pojačanom anksioznosti. Kroz lagane vježbe disanja i pokretanje tijela u cilju podizanja energije i na kraju vođene meditacije ćemo pokušati doći do mjesta u nama kojemu je potrebno iscjeljene i na taj način mu pružiti sigurnost i umirenje.
Također ćete imati prilike upoznati se sa nekoliko jednostavnih tehnika kao načina na koje si možete pomoći u trenutku kad vas primi napad panike. Kako se umiriti, na koji način se prizemljiti i osjetiti sigurnost, i na kraju krajeva kako izbjeći najjači napad kad osjetite da dolazi.

Imati ćete priliku na trenutak iskusiti što je to integrativni pristup ovoj problematici.

27. rujna 2017. od 19:30 do 21:30
CORS - Centar Osobni Razvoj i Svjesnost
Slavonska avenija 3, 10000 Zagreb, Croatia

Cijena ove radionice je 80,00 kn.
Radi ograničenog prostora potrebno se najaviti na predavanje što možete učiniti prijavom na mail hkrajcar@hotmail.com  ili na broj telefona 091 1 687 687.

O predavaču:
Helena Šunjić, integrativna terapeutkinja.
Nakon punih 15 godina bavljenja problematikom napada panike i anksioznosti i nakon završene četverogodišnje edukacije za integrativnog terapeuta u Centru za integrativni razvoj-Zagreb, te dvogodišnjeg naprednog treninga iz liderstva i osobne moći, došla sam do pozicije dubljeg razumijevanja i znanja o uzrocima napada panike i anksioznosti te poslijedicama na čovjekov život.
I sama sam se godinama borila sa po nekoliko napada dnevno, uključujući konstantnu anksioznost, strahove koji dolaze sa njom kao i agorafobijom koja se razvila kao odgovor na negaciju problema. Tražeći riješenje van okvira službene medicine, koja nažalot i dalje ovu problematiku riješava upotrebom lijekova, naišla sam na integrativnu terapiju koja mi je, mogu slobodno reći, spasila život. Barem ovakav za koji sada znam.
Nakon nekoliko godina upornog rada na sebi u meni se rodila želja da pomognem drugima koji se susreću sa istom problematikom te sam odlučila završiti edukaciju i svojim iskustvom poboljšati svijet u kojem živim. Danas živim život ispunjeniji nego što sam ikada mogla zamisliti. :)

Na koji način sam to uspjela, kako nastaju napadi panike i na koji način ih se riješiti možete čuti na ovoj radionic na kojoj ću ujedno i predstaviti Vježbaonicu hrabrosti-grupu podrške za ljude koji se bore sa ovom problematikom.

Veselim se vidjeti vas u što većem broju. :)