Vježbajmo zajedno! Nije važno u kakvoj smo trenutno kondiciji, koliko imamo godina, vježbajmo zajedno, riješimo se napetosti, umora, bolova u leđima, budimo radosni, vitki i vitalni!
Dinamička joga kako je pojednostavljeno zovemo odnosno Vinyasa Flow joga, kombinacija je klasičnih joga asana povezanih dinamikom pokreta. Asane su vođene dahom, i međusobno su povezana na taj način da je konstantni tok. Lagano „plovimo“ iz asane u asanu, a nakon vježbanja slijedi lagana relaksacija gdje se tijelo polako smiruje i opusti. Joga je to prilagođena današnjem stilu života, umirujemo um vježbajući , tako da nema vremena vrtiti „filmove“ nego je u konstantnoj akciji.
Ova praksa namjenjena je svima, jer su ponuđene razne varijacije izvođenja asana tako da svatko može prilagoditi sebi i svojoj kondiciji intenzitet koji mu odgovara.
Centar za promicanje aktivnog življenja i cjeloživotnog učenja Svarožić neprofitna je Udruga osnovana 2009.g. u cilju promicanja aktivnog življenja kroz međusobno pomaganje i potporu, informiranje, vježbanje i cjeloživotno učenje.
Ostvarite 50% popusta, Ponuda se odnosi na nove članove. |
Sukladno Statutu, djelatnosti Udruge su:
♦ poticanje članova na zdrav i uravnotežen život kroz organiziranje rekreacije i vježbanja,
♦ poticanje članova na edukaciju temeljenu na suvremenim znanjima,
♦ suradnja sa priznatim stručnjacima iz područja nutricionizma, psihologije, ekonomije i kulture i dr. (organiziranje edukacija, seminara, grupnih ili individualnih radionica, okruglih stolova i ostalih stručnih skupova iz područja nutricionizma, psihologije, ekonomije, kulture te drugih područja),
♦ pružanje potpore obiteljima sa školskom djecom, pružanje pomoći kod učenja, grupno ili individualno,
♦ pružanje potpore zaposlenim ženama (organiziranje ispomoći u kući i sl.),
♦ pružanje potpore nezaposlenim osobama, đacima i studentima,
♦ pružanje povremene ispomoći poduzetnicima (prijepisi tekstova, tajnički poslovi, knjigovodstveni poslovi, kurirski poslovi i sl.)
♦ izdavanje časopisa, biltena, tematskih publikacija vezanih za djelatnost Udruge i sl.
Program „Vježbanje zajedno“ započeo je 2009.g., a trenutno se provodi kroz vježbanje joge
UDRUGA CENTAR SVAROŽIĆ
CENTAR ZA PROMICANJE AKTIVNOG ŽIVLJENJA I CJELOŽIVOTNOG UČENJA
Email: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Kontakt broj: 099 572 90 31
'Društveni dom Kajzerica, IV Podbrežje 5, 10000, Zagreb
Trajanje vježbanja: utorak, četvrtak od 18:00-19:00 h
♦