Novi termin TREa (trauma relase exercise), ili po naški vježbe za oslobađanje od stresa, napetosti i traume je 13.1.2019. u 18:00, IPD Centar Zagreb

1. Na ovim vježbama ne bavimo se psihologijom.
2. Nećete morati pričati o traumi koju ste doživjeli.
3. Nećete istraživati sjećanja niti osjećaje vezane uz traumu.
4. Nitko vas neće okrivljavati za to tko ste postali "zahvaljujući" traumi, niti za to na koje načine funkcionirati.
5. Na siguran i jednostavan način ćete se upoznavati sa senzacijama u svojim tijelima dok god su vam ugodne.
6. Aktiviran mehanizam trešnje (u zoni ugode) kao i samopromatranje senzacija u tijelu povećavaju kapacitet za samoregulaciju živčanog sustava.
7. Vježbe služe prvenstveno oslobađanju traume na fizičkoj razini i razini živčanog sustava. Nekad se znaju pojaviti emocije smijeha, ili tuge (jecaji) koji oslobađaju blokiranu i stegnutu dijafragmu. Na vama je da odlučite da li vam je to ugodno dozvoliti.
8. U svakom trenutku imate potpunu kontrolu nad procesom i možete ga zaustaviti kad god imate osjećaj da izlazite van zone ugode.

Da bih se i ja osjećao ugodno bitno mi je znati tko će od vas doći jer je broj ljudi ograničen.
Voditelj radionice: Dane Cvijanović
Satnica: 18:00 - 19.30
Cijena radionice: 120 kn jedna radionica/400 kn ciklus od 4 radionice
Gdje: IPD Centar, Slavonska avenija 3

Obavezne prijave na: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Više o konceptu TRE radionice na:
http://ipd-center.eu/tre/

Više o dječjoj traumi ovdje.

♦