U živo : Zagreb, Rijeka, Split
Naučit ćete kako:
• zadržati unutarnji mir u stresu okruženja
• ovladati lakim tehnikama svjesne prisutnosti
• potaknuti zdravu komunikaciju uma i tijela
• razlikovati „zdrav“ od ovisničkog stresa
• razviti odnos sa sobom na višoj mentalno emocionalnoj razini
• individualni test: razina svjesnosti vs razina stresa
Često čujemo ovakve scenarije:
"..radio/la sam pod stresom od jutra do mraka. Visok tlak primorao me je na bolovanje. Na poslu su me ubrzo zamijenili "
Kada bi se malo igrali sa percepcijom mogli bi se pitati:
Koliko je znao/la poštivati sebe?
Je li znao/la reći NE tuđim zadacima?
Je li znao/la usporiti i svjesno disati?
Je li stres bio stil života?
Koliko puta je propustio/la obrok sa djecom?
Cijena uključuje:
• individualni mentoring termin 45 minuta na temu po vašem izboru
• radne materijale
• zdrav snack i napitke
• mindfulness karticu svjesne pozornosti
Trajanje seminara: 10:00 - 14:00h
Pauza za ručak 30 min
Cijena: 66 EUR/ 497,24 KN
Rijeka 08.04.2023. STEP RI, Radmile Matejčić 10
Split 22.04.2023.
Zagreb 30. 04.2023. Merkur Lifestyle, kneza Ljudevita Posavskog 31
Napomena: Prijave su otvorene dok ima slobodnih mjesta.
Više informacija na : https://www.majaprocoaching.com/poludnevniseminar
Prijavite se najlakše preko donje prijavnice....
♦
♦