Moringa oleifera je drvo, koje potječe iz Indije. Listovi su bogati s bjelančevinama, vitaminima A, B, C i mineralima. 100 grama listova Moringe sadrži 2-puta više bjelančevina od 100 g jogurta, 4-puta više kalcija od 100 g mlijeka, jednako kalija kao 100 g banana, jednako vitamina A kao 100 g mrkve i 3-puta više vitamina C od 100 g naranče.
Super namirnica Moringa u prahu proizvodi se s sušenjem svježih listova drveta Moringa oleifera u sjeni i nježnim mljevenjem tih listova u fini prah.
Upotreba:
Indijci prah tradicionalno konzumiraju kao dodatak. Sa druge strane, ova super hrana je odličan dodatak brojnim receptima. Mnogi su mišljenja, da ima okus po orasima. Morignu u prahu možemo dodati zdravim mliječnim napitcima ili je posipati po juhama i salatama. Možemo ju upotrebljavati kao sredstvo za zgušćivanje juha i umaka. Moringom u prahu možemo prije serviranja posipati brojna druga jela, uključujući meso i variva.
Zdravstveni učinci:
Od super hrane Moringa možemo imati mnogo koristi, a najvažnija je korist za zdravlje. Istraživanja su pokazala, da se različiti dijelovi drveta Moringa mogu upotrebljavati za liječenje najmanje 300 bolesti. Neke od njih su navedene u nastavku.
* Moringa je bogata vitaminom A. Sadrži 4-puta više vitamina A ili beta karotena nego mrkva, zbog toga je oružje protiv sljepoće.
* Također je bogat izvor vitamina C, kojeg sadrži mnogo više od naranče.
* Mlijeko je bogat izvor kalcija, međutim količina kalcija u listovima Moringe je mnogo veća nego kod mlijeka.
* Listovi Moringe sadrže 2-puta više bjelančevina nego mlijeko.
* Banane su bogat izvor kalija, međutim listovi Moringe sadrže 7-puta više kalija od banana.
* Osim kalija Moringa sadrži i mnogo cinka.
* Kad bi svi konzumirali listove Moringe, svijet bi bio bez anemije, jer sadrže 3-puta više željeza od špinata.
* Moringa pomaže održavati ravnotežu kolesterola u tijelu.
* Bogata s esencijalnim aminokiselinama.
* Moringa brine i za ravnotežu razine šećera u krvi, zbog toga je korisna u borbi protiv šećerne bolesti.
* Konzumiranjem ove super hrane jača se i prirodni obrambeni mehanizam tijela. Jer povećava otpornost, često se propisuje bolesnicima s AIDS-om. Smanjena otpornost brzo se je proširila u mnogim afričkim zemljama, osobito kod ljudi, koji nemaju pristup do kvalitetne hrane i lijekova.
* Listovi Moringe mogu se također konzumirati za poticanje metabolizma.
* Isto tako pospješuje metabolizam.
* Je stimulans s hranjivim tvarima i poznato je, da kod ljudi potiče opće raspoloženje.
* Ako tražite energiju, koja se ne temelji na šećeru, onda su listovi Moringe pravi odgovor. Pomažu i kod mršavljenja.
* Listovi Moringe stimuliraju staničnu strukturu tijela.
* Posebno korisni su za dojilje. Konzumiranje listova Moringe pokazalo je znatno povećanje količine majčinog mlijeka.
* Također su poznati po svojim protubakterijskim svojstvima.
* Štite jetru i bubrege.
* Mogu se upotrebljavati za detoksikaciju tijela.
Moringa je dostupna i preko bio trgovine NutrisSlim
