SPORTSKA MASAŽA – tečaj masaže
Polaznici će naučiti specifične pokrete masaže, pasivnog strečinga i ručne limfne drenaže - te kako te pokrete kombinirati s obzirom da li se masaža izvodi prije ili nakon tjeslnih napora, takmičenja ili treninga. Poseban je naglasak na učenju anatomije i fiziologije lokomotornog sustava, te na prepoznavanju lokalnog statusa u mišićima koji se procjenjuje prije i tijekom masaže. Polaznici će naučiti kako uraditi dekontrakciju ili opuštanje spazma, otkloniti višak tekućine, mlječne kiseline, toksina i brzo oporaviti pojedinca nakon takmičenja te kako pojačati tonus mišića i pripremiti mišiće za takmičenje i teže fizičke napore
| Ostalo iz naše ponude: |
Trajanje: 30 sati (teorijskog i praktičnog dijela)
Uvjet za pohađanje: svi zainteresirani koji se profesionalno ili privatno žele upoznati i baviti s ovom masažnom tehnikom
Cijena: 3.200 kn
Područja učenja:
- Anatomija i fiziologiju lokomotornog sustava sa posebnim osvrtom na lokacije, polazišta i hvatišta glavnih mišića
- Učinci i karakteristike masaže prije i poslije fizičkoh napora
- Vrste i opis ciljanih pokreta masaže prije i nakon jakih fizičkih napora
- Analiza lokalnog mišićnog statusa
- Prikaz i vježbe specifičnih pokreta sportske masaže mišića i mišićnih skupina.
Metode rada: predavanja, prikaz, vježbe
Voditelj tečaja: Jelica Popić,dr.med. predavanje i trener
Certifikat:Nakon praktične provjere znanja polaznici dobivaju certifikat o završenom tečaju Sportske masaže.
|
Termin održavanja |
||
|
DATUM |
DAN |
SATNICA |
|
16.02.2015. |
PONEDJELJAK |
14.00-20.00 |
|
17.02.2015. |
UTORAK |
14.00-20.00 |
|
18.02.2015. |
SRIJEDA |
14.00-20.00 |
|
19.02.2015. |
ČETVRTAK |
14.00-20.00 |
Kontakti i informacije:
UČILIŠTE LOVRAN
Ustanova za obrazovanje odraslih
Šet. Maršala Tita 19/2, 51415 Lovran
Telefon: 051/293-851
E-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., www.akademija.wellness.hr
