Poziv na vikend druženje sa yogom smijeha
„Relaksacija smijehom - Yoga smijeha“
certificirani vikend seminar za voditelje
23. i 24. studenog 2024.g.
Seminar je koncipiran kao edukacijski trening .
Yoga smijeha je kombinacija vježbi smijeha i pravilnog disanja.
„Kad se smijemo mijenjamo se, mijenjajući sebe mijenjamo svijet“
Dr.Madan Kataria
Vježbe smijeha terapijski djeluju na cijelo tijelo, putem vježbi smijeha, laganog istezanja, disanja i opuštanja predajemo se iskrenom, dubokom i iscjeljujućem smijehu. Vježbajući redovito, vježbe smijeha postaju snažan alat za rješavanje stresa na fizičkom, mentalnom i emocionalnom planu.
organizira:
Udruga „Vi-Bi-Da“
Seminar je namijenjen svima koji žele značajno popraviti vlastito psihofizičko stanje naučiti nove vještine disanja, druženja, vježbanja, izražavanja i primijeniti stečena znanja u kreiranju svojih budućih treninga.
Naročito je koristan svima koji rade s ljudima, turističkim animatorima, managerima, učiteljima, socijalnim radnicima, zdravstvenim djelatnicima i sl.
Vikend druženje uz yogu smijeha organizirano je u Zagrebu, Bukovačka cesta 161
Kotizacija za seminar iznosi: 200 EUR(10% popusta za ranu uplatu do 30.10.2024.g.).
Kotizacija za seminar uključuje dva dana intenzivnog treninga, skriptu sa vježbama, međunarodni certifikat, besplatni upis u registar laughteryoga voditelja i jednogodišnja članarina na laughteryoga.com
Uplata akontacije za seminar iznosi 50 Eur na račun Udruge Vibida, OIB:36858260618,
PBZ HR682340009 -1110427554 .
PRIJAVITI SE MOŽETE I PREKO DONJE PRIJAVNICE....
Prijava za seminar je do 12.4.2024.. ili do popunjenja grupe na mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili sms-om na mob.095/9153154
Po završetku seminara usvojiti ćete znanja, vještine i certifikat koji Vam omogućava kreiranje i vođenje treninga smijeha u fitness centrima, turističkim destinacijama, školama.., vođenje team buildinga, održavanje predavanja, prezentacija i naravno, pokretanje kluba smijeha :)
Na seminar treba ponijeti : udobnu odjeću (trenirka i sl.), cipele za boravak u prirodi, deblje čarape (vježbamo u čarapama), rezervnu majicu, bilježnicu i olovku, mali poklon za razmjenu.
Smijmo se iskreno i opušteno, smijeh je znak da živimo ovaj čudesni život.“
Polaznicima želim dobru zabavu u zajedničkoj avanturi otkrivanja smijeha :)
Voditeljica seminara:
Certificirana učiteljica
Danijela Biondić-Vidaković
„School of Laughter Yoga“
Napomena:
Udruga „Vi-Bi-Da“ zadržava pravo otkazivanja seminara u slučaju bolesti ili više sile, a uplaćena sredstva uplatiteljima će biti vraćena do 30.4.2024.g.
Napomena:
Udruga „Vi-Bi-Da“ zadržava pravo otkazivanja seminara u slučaju bolesti ili više sile, a uplaćena sredstva uplatiteljima će biti vraćena do 29.11.2023.g.
Raspored seminara 23. i 24.11.2024.g. Zagreb
1. dan
10.00 h okupljanje polaznika, registracija sudionika, upoznavanje..
10.30 prvi sat yoge smijeha
11.30 povijest „YS“, koncept i vježbe, ritam, disanje
13.00 kratka pauza
13.15 sat „YS“ , 10 osnovnih vježbi, teorija i praksa
14.30 pauza za ručak
16.00 osnovne tehnike „YS“- predrasude
16.30 sat „YS“ ,10 osnovnih vježbi - tijelo ima moć, vježbe smijeha kao terapija
identifikacija stresa i vježbe protiv stresa - kako se smijati sam?
17.30 meditacija smijehom, zašto je bitno opuštanje
2. dan
09.30 kratak osvrt na prvi dan – po mogućnsoti šetnja s meditacijom
11.00 dobrobiti „YS“ i kontraindikacije
11.30 sat vježbanja sa praksom – mimika, izražajnost- nove vježbe
12.00 „LOL4ALL“ program za tvrtke i korporacijama, praktični savjeti -
organizacija radionica, javnih predavanja, promocija i sl.
13.00 „YS“ - tehnike i vježbe, po dobnim skupinama djeca…, gibberisch
14.00 pauza za ručak
15.30 „YS“ ponovi ako možeš, zadaci za završne vježbe polaznika
17.30 zajednički trening - ha-ha ho-ho ples, muzika,
predaja diploma, fotkanje ..
♦
♦
♦
