Karmen Kos, hipnoterapeutkinja održati će online radionicu „Prva pomoć za anksioznost“

Termin: 17.01.2026., subota, od 10:00 do 13:00 sati
Cijena: 55 Eura do 31.12.2025. / 77 Eura od 01.01.2026.

Više informacija i prijava na linku:
Anksioznost

Zamisli da…
• Možeš otići u trgovinu, sjesti u auto ili ostati sama kod kuće, a tvoje tijelo ostaje mirnije, disanje laganije.
• Jutro započneš bez knedle u grlu, bez misli “što ako mi se opet dogodi napad tjeskobe?”.
• Tvoje dijete ustane, pogleda te i vidi mamu koja se smije, a ne samo preživljava dan.
• Ako dođe napad anksioznosti … ovaj put ti znaš što napraviti. Ne bježiš. Ne paničariš. Imaš alat. Imaš kontrolu.
• U glavi se prvi put pojavi misao: “Možda stvarno mogu biti dobro. Možda nisam slomljena.”

Ova radionica ne obećava magiju preko noći.
Ali ti daje prve korake i prvu pomoć da nakon godina straha, osjetiš da je promjena moguća i ostvariva.

Kako radionica „Prva pomoć za anksioznost“ izgleda?

Sastoji se od online radionice uživo i od dodatnih snimljenih materijala na platformi Systeme.

Na radionici ćeš naučiti razumjeti što se zapravo događa u tvojem živčanom sustavu, zašto tijelo reagira strahom i kako stare emocije, obrasci i rane iz prošlosti pokreću anksioznost.

Vodit ću te korak po korak kroz tehnike i alate koje odmah primjenjuješ - tako da već tijekom radionice možeš osjetiti olakšanje u tijelu, smanjenje pritiska u prsima i prve tragove unutarnjeg mira i sigurnosti.

Opustit ćeš se uz hipnotičku vježbu koja mijenja podsvjest.

ŠTO konkretno dobivaš kupnjom Radionice?

• Online radionicu uživo u trajanju od 3 sata.
• Veće razumijevanje sebe kroz upitnik kojim ćeš utvrditi vrstu i opseg svoje anksioznosti.
• Neuroznanstveno utemeljene alate za regulaciju živčanog sustava.

• Praktične vježbe i tehnike za smirenje živčanog sustava koje možeš koristiti odmah.
• Hipnotičku vježbu i meditaciju za smanjenje anksioznosti.
• PDF priručnik – “Prva pomoć za anksioznost”.

• Trajni pristup platformi Systeme na kojoj će biti dodatne video snimke, audio meditacije i hipnoza, vježbe i snimka ove radionice.

O MENI – Zašto ti baš ja mogu pomoći

Ja sam Karmen Kos – hipnoterapeutkinja i coach.
Pomogla sam brojnim klijetima da postignu pozitivne promjene i poboljšanja u svojem životu. Da značajno smanjenje simptome anksioznosti, da otpuste razne strahove, da imaju bolji san, da imaju duboki unutarnji mir i puno više energije u svakodnevnom životu.

Nakon više od 23 godina karijere u znanosti i farmaceutskoj industriji, svoj sam život potpuno promijenila i posvetila se onome što me danas ispunjava – pomoći ljudima da vrate mir u sebe, oslobode se anksioznosti, strahova i starih rana koje ih iscrpljuju te povećaju samopouzdanje i ljubav prema sebi.

Svojim radom pomažem ljudima da:

• razumiju što se događa u njihovom tijelu i živčanom sustavu,
• umire napade tjeskobe i panike,
• iscijele podsvjesne obrasce, traume i uvjerenja “nisam dovoljno dobra”,
• ponovno osjete sigurnost, lakoću i povjerenje u sebe i u život.

Vjerujem da nitko nije slomljen, nego samo preopterećen. I da je moguće ponovno slobodno disati punim plućima i živjeti, a ne samo preživljavati.

Ova radionica je prva pomoć i prvi nježan korak prema sebi – tu sam da te vodim sigurno i s puno poštovanja.

Više informacija i prijava na linku:
Anksioznost

O Radionici „Prva pomoć za anksioznost“ više možeš saznati i na besplatnom uvodnom predavanju koje će biti u četvrtak, 11.12.2025. u 19:00 sati.

Prijavi se na link:
https://preview.mailerlite.io/forms/635708/172159018656073277/share

U vremenu kada su stres i anksioznost postali gotovo sastavni dio svakodnevice, hipnoterapija je sve više prepoznata kao vrlo učinkovita metoda za postizanje unutarnjeg mira i emocionalne ravnoteže.

Na besplatnom predavanju ćeš saznati:
- Koji su najčešći uzroci kroničnog stresa i anksioznosti
- Zašto tradicionalne metode često daju kratkoročne rezultate
- Kako hipnoterapija djeluje na podsvjesnoj razini i omogućuje trajnu promjenu obrazaca razmišljanja i reakcija tijela,
- Kako možeš ponovno uspostaviti unutarnji mir i osjećaj ravnoteže u svakodnevnom životu

Uvodno predavanje je online i besplatno - otvoreno je za sve koji žele razumjeti kako hipnoterapija može pomoći u smanjenju stresa, anksioznosti, nesanice, iscrpljenosti i osjećaja bespomoćnosti.

Prijavite se na link:
https://preview.mailerlite.io/forms/635708/172159018656073277/share

I vidimo se na predavanju u četvrtak, 11.12.2025. u 19:00 sati.

Prijavom dobivate e-mail sa zoom linkom. Provjerite i svoju spam poštu.

Direktni kontakt:
https://www.karmen-kos.hr/index.php/kontakt

Više informacija pronađite na:

                                     ♦

                                     ♦

                                     ♦