Stres je jedna od najvećih prijetnji suvremenog načina života, koja narušava psihičko i fizičko zdravlje, a može potaknuti i razvoj ozbiljnih zdravstvenih problema.

Događa se da su ljudima dijagnosticirane teške bolesti, bez ikakvog prethodnog upozorenja u obliku bolova.
Razlog tome je da mozak koji nas obavještava da u tijelu nešto ne valja, nije spojen sa našim tijelom i ne šalje nam simptome.

Autogeni trening je metoda kojom usmjeravanjem pažnje na dijelove tijela i ulaskom u stanje duboke opuštenosti povezujemo mozak sa tijelom. Na taj način snagom vlastitog uma otklanjamo stres, tjeskobu, ljutnju, umor, a pomažemo koncentraciji i pamćenju. Uspostavljamo vezu između mozga i fizičkih organa i dijelova tijela i tako djelujemo na vlastito zdravlje.

Klub RDD
mob: 091 50 88 002

                                     ♦

                                     ♦

                                     ♦