Ponekad naše nisko samopouzdanje može dovesti do negativnog i ogromnog utjecaja na naš svakodnevni život. Malo tko voli biti kritiziran, malo tko se može također dobro suočiti s kritikom. A to je jedan od značajnih elemenata našega života, nismo u stanju izbjeći sve situacije u kojima nas netko kritizira. Naravno, da kritizirati isto treba znati, ali pretpostavimo, da nemamo utjecaj na to kad nas netko kritizira. Kako si pomoći i suočiti se s takvim kritikama i zašto nas uopće kritika boli? A da nam svima bude jasno - najčešće nas ne boli nečija kritika već naš Unutarnji Kritičar, koji je upravo autor cijele zbrke u nama.Organizator: Klub4you - Centar za osobni razvoj žena
Kontakt: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Voditelj: Irena Čorko Meštrović, psiholog i gestalt psihoterapeut Termin održavanja: 19.02.2011. - 10:00 - 13:00 h
Mjesto održavanja: Zagrebačka avenija 5, Zagreb
Cijena: 155 kn/osoba
Svi koji uplate radionicu u cijelosti do 15.01.2011. cijena iznosi 140 kn/osobi
Dolazak u paru - popust 5%, studenti popust 10%.
Broj polaznika: min 5 (maksimalan broj polaznika ograničen s obzirom na kvalitetu rada)
Uplata na naš žiro-račun: 2360000-3112390576
Molimo obavezno prilikom uplate u svrhu plaćanja navesti svoje ime i prezime i naziv radionice za koju uplaćujete.
S velikom važnošću približiti ćemo se našim problemima i našemu kritičaru te pokušati pronaći alternativan način rješavanja tih problema.
Trening je namijenjen ženama koje je njihov unutarnji kritičar uvjerio:
* da nisu dovoljno dobre, lijepe, pametne, mlade, sposobne, vrijedne...
* da je pokazivanje tuge ili ljutnje djetinjasto, slabo, grešno, nekontrolirano...
*da krivnja, zabrinutost i tjeskoba imaju vrijednost
*da je prekasno
*da je nemoguće
*da je patnja dobra i časna
*da je loše uživati u seksu
*da je neprimjereno radovati se javno i na sav glas
*da nepokazivanje emocija može dovesti do toga da ih prestanemo osjećati
*da su muškarci bolji od žena
*da ne mogu uspjeti
Sadržaj treninga:
*upoznavanje svog kritičara (kreativne tehnike)
*tipične "kritičarske" stragegije
*povećanje svijesti o vlastitim navikama, stavu prema sebi i mogućim izborima
*moć jednostavnog opažanja
*igranje s opcijama
*voljeti sebe
Način rada:
*vježbe osvještavanja
*vođene fantazije
*kratka predavanja
*razmjena iskustava
*rad s "otporima"
*kreativne i asocijativne tehnike
-----------------------------------------------
Autor / Izvor: klub4you
-----------------------------------------------
E-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
