Naša opsjednutost srećom povezana je s unutarnjom željom da se osjećamo povezano i voljeno. Kada smo sretni, imamo samopouzdanja, osjećaj svrhe i sklada s našim Istinskim ja. Međutim, ono što se u ovoj utrci za postizanjem stanja sreće često zaboravlja je kako ostati sretan.

Istina je da sreća nije samo stanje uma; biti sretan je zaista dobro za vas. Ljudi koji su istinski sretni su zdraviji, ljubazniji i imaju bolje odnose.
Tijekom proteklih godina, radio sam opsežna istraživanja za moju sljedeću knjigu. Udisao sam knjige za samopomoć i apsorbirao sam znanost o istraživanjima sreće. Kao rezultat mojeg dubokog poniranja u sreću, sada mogu vidjeti zajednički nazivnik koji razdvaja sretne ljude od onih koji samo postižu sreću tijekom kratkih vremenskih razdoblja.
To se svodi na zajedničke navike koje sretni ljudi izbjegavaju. Istinski sretni ljudi ne pokušavaju postati sretni, oni su naprosto sretni, jer prepoznaju da je magija sreće u samome trenutku.

Ako želite ostati sretni, uvedite ovih 20 navika u vaš život kao što to rade sretni ljudi:

1. Ne ignoriraju strance.
2. Ništa ne daju samo zato da bi nešto dobili zauzvrat.
3. Nisu nepovjerljivi prema sebi.
4. Ne razmišljaju s glavom, nego radije srcem.
5. Ništa ne uzimaju osobno.
6. Oni ne vjeruju da je njihov strah stvaran.
7. Oni ne odbijaju oprostiti.
8. Oni ne kritiziraju ni sebe, niti druge.
9. Ne pokušavaju nikoga promijeniti; oni prihvaćaju da su svi takvi kakvi jesu.
10. Ne osjećaju se obvezni raditi stvari koje ne žele.
11. Ne ignoriraju svoje unutarnje vodstvo.
12. Ne opiru se promjenama.
13. Nikada ne ostaju u situaciji koja više ne služi na njihovu korist.
14. Ne traže sreću izvan njih samih.
15. Ne ignoriraju svoje snove i unutarnje želje.
16. Oni ne smatraju da su pokvareni ili da ih treba popraviti.
17. Oni ne osuđuju druge.
18. Ne žale se.
19. Ne izbjegavaju rizik.
20. Ne okrivljuju druge i preuzimaju potpunu odgovornost za svoj život.

Izvor: http://www.mindbodygreen.com/
Prijevod: Katarina Supičić

♦