Uživajte u Hatha Vinyasa terminima prije posla ponedjeljkom i srijedom.
Napunite se energijom i umirite um prije radnog dana.
Ogledni dolazak je besplatan

Sat je struktuiran tako da vas voditeljica kroz worm up uvodi kroz fluidne pokrete u položaje hatha yoge. Radi se na povezivanju daha i pokreta te produbljivanju položaja. Važnost se pridaje na nježnom i pravilnom izvođenju pokreta. Varijacije asana se prilagođavaju pojedincima ovisno o stupnju njihove fizičke spremnosti kako bi ih mogli izvoditi svi.
Praksa završava iscjeljujućom yoga nidrom i dubokom relaksacijom.

Očekujte toplu dobrodošlicu bez obzira na prijašnje iskustvo, dob ili životni stil.
Uživajte u svakom pokretu!

HATHA VINYASA: Radi se yoga po tradicionalnom sustavu Hatha yoge (Pozdravi Suncu/Asane) u koji je uključena izazovna i graciozna Vinyasa serija koja služi kao warm-up a koja dolazi od Sri Dharma Mittre koji podučava klasičnu yogu prilagođenu suvremenom čovjeku i njegovim potrebama. Zatim slijedi duboka praksa asana koje prate slijed Hatha yoge. Na kraju sata očekuje vas duboka relaksacija. Idealno za one koji žele napredovati i učiti napredne varijacije asana kroz dinamičnu, meditativnu i devocijsku praksu.

NOVI TERMINI, POČETAK OD 3.9.2018. :
♦ Ponedjeljkom i srijedom, 6:30-7:45, Centar Tai Loi, Črnomerec 46
♦ Ponedjeljkom i petak, 8:30-09:30, Centar Tai Loi, Črnomerec 46

Broj mjesta je ograničen!

Cijena: 250kn za 8 termina mjesečno

Informacije :
095 9102356
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

PRIJAVE: PREKO DONJE PRIJAVNICE.

Vodi: Zorka Kalogjera, učiteljica Hatha Vinyasa yoge
Zorka je zahvalna učenica Sandre Petre Pintarić, zaljubljenica u Dharma yogu i alternativno propitivanje života. Kroz dugogodišnju praksu yoga je za nju inicijator promjena, životni put povezivanja svih unutarnjih i vanjskih aspekata u cjelinu i harmoniju življenja te konstantna podrška.

UPUTE: na sat doći ranije, obučeni u mekanu odjeću.

♦