Probajte kratke meditacije za podizanje vibracije:
- Jurnalingom/automatskim pisanjem
- Tehnikom vokalne vibracije
- Mindfulness meditacijom
- Vizualizacijom
Kao početnici, ili već iskusni meditanti važno je da istražujemo koje meditacije nam najviše odgovaraju, zvukom, brzinom, tehnikom.
Što nam je meditacija draža, biti će nam je lakše svakodnevno koristiti.
Meni su trenutno meditacije sa glazbom I disanjem najdraže, pa ću sljedeću takvu I nasnimiti na mom Youtube kanalu. Pretplatite se!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLwM7Bbivhxo2l6Ne2Q8yC4qYMiZqkezwr
Iva Tarle, M.A., NLP
Executive Coaching and Training
Padmasambhava, Obrt za poslovne usluge, Draškovićeva 34, Zagreb
