Dinamična joga na Kajzerici

Vježbajmo zajedno! Nije važno u kakvoj smo trenutno kondiciji, koliko imamo godina, vježbajmo zajedno, riješimo se napetosti, umora, bolova u leđima, budimo radosni, vitki i vitalni!

Dinamička joga kako je pojednostavljeno zovemo odnosno Vinyasa Flow joga, kombinacija je klasičnih joga asana povezanih dinamikom pokreta. Asane su vođene dahom, i međusobno su povezana na taj način da je konstantni tok. Lagano „plovimo“ iz asane u asanu, a nakon vježbanja slijedi lagana relaksacija gdje se tijelo polako smiruje i opusti. Joga je to prilagođena današnjem stilu života, umirujemo um vježbajući , tako da nema vremena vrtiti „filmove“ nego je u konstantnoj akciji.

Ova praksa namjenjena je svima, jer su ponuđene razne varijacije izvođenja asana tako da svatko može prilagoditi sebi i svojoj kondiciji intenzitet koji mu odgovara.

Centar za promicanje aktivnog življenja i cjeloživotnog učenja Svarožić neprofitna je Udruga osnovana 2009.g. u cilju promicanja aktivnog življenja kroz međusobno pomaganje i potporu, informiranje, vježbanje i cjeloživotno učenje.

Ostvarite 50% popusta,
za prijave do 17.9.2017.
125 kn/mjesec dana vježbanja

Puna cijena 250 kn

Ponuda se odnosi na nove članove.
Ako dovedete prijatelje, susjede, dečke, djevojke i na njih se popust odnosi :)

PRIJAVITE SE, BEZ OBAVEZE, NA DONJU PRIJAVNICU. Hvala.

Termini vježbanja: utorak i četvrtak 18:00- 19:00
Korisnici se pridružuju već postojećim grupama
Potrebna je najava 2 dana unaprijed na broj 099 572 90 31

 

Sukladno Statutu, djelatnosti Udruge su:

♦ poticanje članova na zdrav i uravnotežen život kroz organiziranje rekreacije i vježbanja,
♦ poticanje članova na edukaciju temeljenu na suvremenim znanjima,
♦ suradnja sa priznatim stručnjacima iz područja nutricionizma, psihologije, ekonomije i kulture i dr. (organiziranje edukacija, seminara, grupnih ili individualnih radionica, okruglih stolova i ostalih stručnih skupova iz područja nutricionizma, psihologije, ekonomije, kulture te drugih područja),
♦ pružanje potpore obiteljima sa školskom djecom, pružanje pomoći kod učenja, grupno ili individualno,
♦ pružanje potpore zaposlenim ženama (organiziranje ispomoći u kući i sl.),
♦ pružanje potpore nezaposlenim osobama, đacima i studentima,
♦ pružanje povremene ispomoći poduzetnicima (prijepisi tekstova, tajnički poslovi, knjigovodstveni poslovi, kurirski poslovi i sl.)
♦ izdavanje časopisa, biltena, tematskih publikacija vezanih za djelatnost Udruge i sl.

Program „Vježbanje zajedno“ započeo je 2009.g., a trenutno se provodi kroz vježbanje joge

UDRUGA CENTAR SVAROŽIĆ

CENTAR ZA PROMICANJE AKTIVNOG ŽIVLJENJA I CJELOŽIVOTNOG UČENJA
Email: centarsvarozic@gmail.com
Kontakt broj: 099 572 90 31
'Društveni dom Kajzerica, IV Podbrežje 5, 10000, Zagreb
Trajanje vježbanja: utorak, četvrtak od 18:00-19:00 h

Prijavite se ovdje: