Postavljanje zdravih granica: Kako reći NE bez osjećaja krivnje

Granice su krucijalno bitne za zdrave odnose i zaista zdrav život. Nažalost, to je vještina koju mnogi od nas ne uče. Možemo vidjeti tu i tamo iz iskustva ili promatranjem drugih kako oni to čine no, za mnoge od nas postavljanje (zdravih) granica je relativno novi koncept i izazov..

Dobro postavljene osobne granice nas štite. Bez njih se život čini zastrašujućim te se nekada osjećamo tjeskobno.
Pod zdravim granicama se podrazumijeva "poznavanje i razumijevanje naših ograničenja te poštivanje vlastitih vrijednosti".

Ovom radionicom stječemo nove vještine postavljanja vlastitih granica te samim time i učinkovitije postizanje ciljeva; osjećat ćemo se moćnije, zadovoljnije i ispunjenije, a i drugi će početi pokazivati više poštovanja prema nama! :)

Ova radionica je osobito preporučljiva ukoliko:
♦ Ne možemo reći NE
♦ Osjećamo se odgovornom za emocije drugih
♦ Zabrinute smo zbog onoga što drugi misle do točke gdje totalno umanjujemo vrijednost vlastitih misli, mišljenja i intuicije
♦ Ugađamo ljudima više nego što bi htjeli
♦ Nemogućnost donošenja odluka
♦ Vjerujemo da naša sreća ovisi o drugima
♦ Pazimo na potrebe drugih, ali ne toliko na svoje
♦ Mišljenja drugih su važnija od mojih
♦ Imamo poteškoća u traženju onoga što želimo ili trebamo
♦ Osjećamo se zabrinuto ili uplašeno
♦ Nismo sigurni što doista osjećamo
♦ Preuzimamo raspoloženja ili osjećaje drugih
♦ Previše smo osjetljivi na kritike

Investicija pojedinačne radionice je 200 kn, a može se uzeti i paket (program Kreiranje Boginje) od 8 radionica za 750 kn. Radionica će se održati u Zagrebu, Vodnikova 10, 1.kat.

Molimo da se za radionicu Postavljanje zdravih granica: Kako reći NE bez osjećaja krivnje prijavite se na donju prijavnicu:

Femina Divina
Vodnikova 10, 1.kat, Zagreb
mob: 091 177 1710
www.feminadivina.com

Prijavite se ovdje ...